Cursus; ‘Techniektraining voor hardlopers’!
Geplaatst op
Vanuit onze praktijk in Leeuwarden, Fysio 058, zijn we op zaterdag 15 januari 2022 voornemend om een cursus ‘Techniektraining voor hardlopers 1.0’ te starten!
Wat houdt de ‘Techniektraining voor hardlopers 1.0’ in?
Dit trainingsprogramma is bedoeld voor hardlopers die deze training nog niet eerder hebben gevolgd en is gericht op het aanleren van een goede hardlooptechniek. Er wordt aandacht besteedt aan de verschillende fases van de loopbeweging. Hardlopers met een goede hardlooptechniek zijn minder gevoelig voor blessures en verbruiken minder energie dan lopers met een slechte looptechniek.
Wij bieden de techniektraining voor hardlopers aan in kleine groepen van circa 8 personen. In 6 buitentrainingen wordt er door een zeer ervaren en gedreven hardlooptrainer gewerkt aan een betere techniek, waardoor de hardloopprestaties kunnen verbeteren.
Meedoen aan de ‘Techniektraining voor hardlopers’?
Opgave via info@fysio-0517.nl o.v.v. ‘Techniektraining voor hardlopers’.
De eerste training is op zaterdag 15 januari. De vervolgdata zijn 22 en 29 januari en 5, 12 en 19 februari .
- Tijdstip: 09.00-10.00 uur.
- Kosten: € 60,- voor de gehele cursus.
Voor vragen kun je gerust contact met ons opnemen via 0517-201060.